Miglior fitness tracker: guida all’acquisto (ottobre 2024)
Se tieni al tuo benessere fisico, vai in palestra e stai pensando di monitorare tutti i tuoi progressi, potresti prendere in considerazione l’idea di acquistare un fitness tracker: un dispositivo Smart che può aiutarti anche se non sei un guru della ginnastica e sei alla ricerca di un modo per ritrovare o mantenere la tua forma fisica, o anche se semplicemente vuoi mantenere sotto controllo i parametri basilari della tua salute.
Le funzioni presenti nei migliori fitness tracker sono infatti estremamente variegate e non si limitano solamente ad analizzare le attività sportive compiute durante le proprie giornate. Molti modelli dispongono, ad esempio, di un sensore per il battito cardiaco funzionante 24 ore su 24, di un contapassi con annesso calcolo delle calorie bruciate, e non sono pochi i modelli che utilizzano algoritmi specifici per il monitoraggio del sonno, al fine di migliorare le proprie abitudini notturne.
In altre parole, i fitness tracker sono ottimi compagni da indossare o portare con sé tutto il giorno con finalità tra le più disparate, anche se non si è il più assiduo degli sportivi. E se sei alla ricerca del migliore fitness tracker ma non sai che pesci pigliare, niente paura, sono qui per questo. In questa guida, infatti, ti darò una serie di consigli preziosi per capire come orientarti nella scelta del miglior fitness tracker e ti farò una scrematura dei migliori modelli disponibili in tutte le fasce di prezzo.
Indice
Miglior fitness tracker qualità prezzo
Xiaomi Redmi Watch 3 Active
Smartwatch Popglory
Smartwatch ZOSKVEE
Smartwatch VKROBAG
Smartwatch RUIMEN
Apple Watch SE (2ª generazione, 2023) GPS 40 mm
Smartwatch Hwagol
Xiaomi Redmi Watch 4
Smartwatch uaue
Smartwatch IOWODO
Xiaomi Redmi Watch 3 Active
Il Xiaomi Redmi Watch 3 Active è uno smartwatch che combina un design elegante con una serie di funzionalità all'avanguardia. Il suo display LCD da 1,83" offre colori intensi e una visione chiara, permettendoti di visualizzare istantaneamente tutto, dalle notifiche dei messaggi ai dati di allenamento. La sua cornice centrale con finitura metallica, unita al vetro curvo ad alta resistenza 2,5D, dona allo smartwatch un aspetto raffinato e resistente all'usura.
Uno degli aspetti più affascinanti del Xiaomi Redmi Watch 3 Active è la possibilità di personalizzare il quadrante dell'orologio. Con oltre 200 quadranti disponibili, hai la libertà di cambiare tema come desideri, mostrando la tua personalità unica ogni volta che sollevi la mano.
Ma non è solo l'estetica a rendere questo smartwatch così speciale. Il Xiaomi Redmi Watch 3 Active offre anche la possibilità di effettuare chiamate vocali Bluetooth. Collegando l'orologio allo smartphone, puoi rispondere alle telefonate con un solo tocco. Questa funzione si rivela particolarmente utile durante il lavoro o gli allenamenti, permettendoti di gestire le chiamate in modo pratico e semplice.
Un altro punto di forza dello smartwatch è il suo sistema di monitoraggio della salute. Il sensore ottico per ossimetria professionale rileva la saturazione dell'ossigeno nel sangue, segnalando eventuali livelli bassi di ossigeno. Inoltre, l'orologio è in grado di monitorare la frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7, mostrando immediatamente le variazioni e inviando avvisi quando la frequenza cardiaca è elevata.
In termini di resistenza all'acqua, lo smartwatch Xiaomi Redmi Watch 3 Active offre una resistenza di 5ATM, rendendolo adatto per l'uso quotidiano, anche sotto la pioggia o durante il nuoto. Infine, l'autonomia della batteria è notevole, con un'autonomia fino a 12 giorni.
Xiaomi Redmi Watch 3 Active, Display LCD 1.83", Telefonate Bluetooth, ...
Smartwatch Popglory
Il Popglory 1.85" Smartwatch è un orologio intelligente di alta qualità, ideale per uomini e donne che desiderano monitorare la propria salute e attività fisica quotidiana. Dotato di un ampio schermo da 1,85 pollici, questo smartwatch offre una chiara visualizzazione dei dati anche alla luce del sole grazie alla sua luminosità regolabile su quattro livelli.
Una delle caratteristiche principali di questo smartwatch è il suo assistente vocale per chiamate Bluetooth, che consente di effettuare chiamate e riprodurre musica utilizzando l'altoparlante incorporato dell'orologio. Inoltre, è possibile ricevere messaggi da applicazioni come WhatsApp e Facebook direttamente sul dispositivo, liberando le mani e rendendo più comoda la pratica dello sport.
Il Popglory 1.85" Smartwatch è dotato di una nuova generazione di sensori ottici per monitorare la salute per tutto il giorno. L'orologio supporta la misurazione della frequenza cardiaca, dell'ossigeno nel sangue e registra la distanza giornaliera, i passi e le calorie bruciate. Il sonno viene monitorato automaticamente di notte, permettendo di analizzare i dati del sonno giornalieri, settimanali e mensili nell'app GloryFit.
Questo smartwatch offre anche più modalità sportive per soddisfare le esigenze di vari gruppi di persone, rendendo lo sport più scientifico ed efficace. Altre funzioni utili includono previsioni del tempo, controllo della musica, timer e cronometro.
Per quanto riguarda la compatibilità, l'orologio utilizza l'app GloryFit e si collega a smartphone con iOS 9.0 e versioni successive o Android 5.0 e versioni successive, con una versione Bluetooth di 4.0 o superiore. Non è adatto per tablet e computer. La durata della batteria è notevole: una ricarica di due ore consente un'utilizzo normale per 3-5 giorni e uno standby di 10-15 giorni.
Popglory Smartwatch Uomo Donna, 2 cinturini Orologio Chiamate e Whatsa...
Smartwatch ZOSKVEE
Lo smartwatch ZOSKVEE è un dispositivo multifunzionale che si distingue per le sue numerose funzioni e il suo design elegante. Il colore Milano Oro+Rosa dona un tocco di raffinatezza, rendendolo adatto sia per l'uso quotidiano che per occasioni speciali.
Il grande schermo da 2 pollici offre una risoluzione di 240-296, garantendo una visione chiara e dettagliata. La tecnologia di miglioramento dello schermo consente di regolare la luminosità su cinque livelli diversi, offrendo una visibilità ottimale in qualsiasi condizione di luce.
Un'altra caratteristica notevole è il nuovo assistente vocale, che non solo gestisce attività di base come la navigazione e le chiamate telefoniche, ma supporta anche funzioni avanzate come lo shopping online, la gestione delle email e del calendario. Questa funzione rende lo smartwatch ZOSKVEE uno strumento indispensabile per la gestione delle attività quotidiane.
Inoltre, questo smartwatch permette di effettuare e ricevere chiamate direttamente dal dispositivo, oltre a visualizzare i messaggi ricevuti da tutte le applicazioni, tra cui WhatsApp e Facebook. Questa funzione ti permette di rimanere sempre connesso, senza dover prendere continuamente il telefono.
Lo smartwatch ZOSKVEE offre anche un'ampia gamma di opzioni per personalizzare l'aspetto e le funzioni del dispositivo. Puoi scegliere tra 8 quadranti, 5 stili di menu incorporati e più di 100 quadranti personalizzabili. Inoltre, l'applicazione offre la possibilità di monitorare più di 20 sport diversi, oltre a funzioni di salute come il monitoraggio della pressione sanguigna, della frequenza cardiaca e dell'ossigeno nel sangue.
Infine, lo smartwatch ZOSKVEE è compatibile con smartphone iOS 9.0+ e Android 9.0+, rendendolo un dispositivo versatile adatto a una vasta gamma di utenti.
ZOSKVEE Smartwatch Uomo Donna, Effettua/Rispondi alle Chiamate, 2.0" F...
Smartwatch VKROBAG
Il VKROBAG T50S è uno smartwatch che si distingue per la sua versatilità e le numerose funzionalità avanzate. Dotato di un ampio schermo a colori da 1,85 pollici, offre una visualizzazione chiara e dettagliata delle informazioni, con quattro livelli di luminosità che garantiscono una buona leggibilità anche alla luce del sole. La possibilità di personalizzare il quadrante con oltre 100 opzioni online o importando foto personali aggiunge un tocco di stile unico.
Una delle caratteristiche più rilevanti è la capacità di effettuare e ricevere chiamate direttamente dal polso grazie al microfono integrato e agli altoparlanti HD. Questa funzione, combinata con la ricezione di notifiche da app come Whatsapp, Facebook e SMS, ti permette di rimanere sempre connesso senza dover estrarre il telefono dalla tasca. Basta sollevare il polso per visualizzare i messaggi, assicurandoti di non perdere nulla di importante.
Per gli appassionati di fitness, il VKROBAG T50S offre ben 113 modalità di allenamento, coprendo una vasta gamma di attività sportive come corsa, yoga, calcio e ciclismo. I dati di allenamento vengono registrati in modo preciso, permettendoti di monitorare i tuoi progressi e migliorare le tue prestazioni. Inoltre, con il grado di resistenza all'acqua IP68, puoi utilizzarlo senza preoccupazioni anche sotto la pioggia o durante sessioni di allenamento intense.
Un altro aspetto fondamentale è il monitoraggio della salute. Grazie ad algoritmi intelligenti e sensori ad alta precisione, lo smartwatch può identificare automaticamente il tuo stato di sonno e registrare dati utili per comprendere meglio le tue abitudini notturne. Il monitoraggio della frequenza cardiaca in tempo reale ti aiuta a mantenere sotto controllo il tuo stato fisico durante diverse attività, contribuendo a migliorare il tuo benessere generale.
Le funzioni di controllo remoto della musica e della fotocamera sono particolarmente pratiche. Puoi cambiare brano e regolare il volume direttamente dal polso, rendendo l'ascolto della musica durante l'allenamento ancora più piacevole. Inoltre, con un semplice gesto, puoi scattare foto a distanza, catturando momenti indimenticabili senza dover maneggiare il telefono.
Compatibile con smartphone iOS e Android, il VKROBAG T50S include anche altre funzioni utili come sveglia, assistente vocale, cronometro e registrazione. La batteria ricaricabile tramite cavo magnetico garantisce un'autonomia di 5-7 giorni con un tempo di standby di circa 30 giorni, ideale per viaggi di lavoro o vacanze.
Smartwatch Uomo Donna, 1.85" Orologio Smartwatch con Effettua/Risposta...
Smartwatch RUIMEN
Il RUIMEN Smartwatch H1 rappresenta un'innovazione nel campo della tecnologia indossabile, combinando una vasta gamma di funzionalità avanzate in un design elegante e pratico. Questo dispositivo è progettato per essere il tuo compagno ideale sia durante le attività sportive che nella vita quotidiana.
Una delle caratteristiche più distintive del RUIMEN Smartwatch è la possibilità di effettuare chiamate Bluetooth. Grazie a questa funzione, puoi rispondere alle chiamate direttamente dal polso senza dover estrarre il telefono dalla tasca o dalla borsa. Questa comodità si estende anche alla gestione della musica: il lettore musicale integrato ti permette non solo di controllare la riproduzione sul tuo smartphone, ma anche di ascoltare brani direttamente dallo smartwatch.
Con oltre 100 modalità di allenamento, questo smartwatch è perfetto per gli appassionati di fitness. Che tu sia un corridore, un ciclista, uno scalatore o uno sciatore, troverai sicuramente la modalità di allenamento adatta alle tue esigenze. Ogni sessione può essere monitorata con precisione, aiutandoti a migliorare le tue prestazioni e a raggiungere i tuoi obiettivi.
Le notifiche intelligenti sono un altro punto forte del RUIMEN Smartwatch. Ricevi avvisi in tempo reale per chiamate, messaggi, eventi del calendario e notifiche dalle principali app come Gmail, WhatsApp, Instagram, Facebook, Snapchat e Telegram. Questo ti permette di rimanere sempre aggiornato senza dover costantemente controllare il telefono.
La salute è al centro dell'attenzione con la misurazione della frequenza cardiaca e SpO₂. Puoi monitorare il tuo battito cardiaco 24 ore su 24 e ricevere avvisi immediati se supera i limiti di sicurezza preimpostati. Inoltre, la misurazione del valore SpO₂ ti offre informazioni preziose sulla saturazione di ossigeno nel sangue, fondamentale per chi pratica sport ad alta intensità o vive in ambienti ad alta quota.
Lo schermo LCD da 1,85 pollici offre una visualizzazione chiara e nitida, rendendo facile l'interazione con il dispositivo. La forma rettangolare dello smartwatch conferisce un aspetto moderno e sofisticato, mentre il peso contenuto di soli 100 grammi lo rende comodo da indossare per lunghi periodi.
L'impermeabilità IP68 garantisce che il dispositivo possa resistere all'acqua e alla polvere, permettendoti di utilizzarlo senza preoccupazioni anche in condizioni climatiche avverse o durante attività acquatiche.
Apple Watch SE (2ª generazione, 2023) GPS 40 mm
L'Apple Watch SE di seconda generazione, nella sua elegante versione con cassa in alluminio color mezzanotte e cinturino sportivo abbinato, rappresenta un connubio perfetto tra tecnologia avanzata e design raffinato. Questo smartwatch da 40 mm è pensato per chi desidera un dispositivo che non solo monitori la salute e il fitness, ma che si integri perfettamente nel proprio ecosistema digitale.
Una delle caratteristiche più apprezzabili dell'Apple Watch SE è il suo monitoraggio della frequenza cardiaca, che offre dati precisi e tempestivi sul tuo stato di salute. Grazie alla funzione di rilevamento del battito irregolare, puoi ricevere notifiche immediate se qualcosa non va, permettendoti di intervenire prontamente. Inoltre, il monitoraggio del sonno ti consente di analizzare le diverse fasi del riposo, aiutandoti a migliorare la qualità del tuo sonno e, di conseguenza, il tuo benessere generale.
Il dispositivo si distingue anche per la sua capacità di effettuare pagamenti contactless tramite Apple Pay, rendendo le transazioni quotidiane semplici e sicure. La compatibilità con i dispositivi Apple è impeccabile: l'orologio si sincronizza facilmente con il tuo iPhone, permettendoti di sbloccare il Mac o trovare altri dispositivi con estrema facilità.
Dal punto di vista della sicurezza, l'Apple Watch SE introduce funzionalità innovative come il rilevamento incidenti e il rilevamento cadute, che possono contattare automaticamente i servizi di emergenza in caso di necessità. Questa caratteristica è particolarmente utile per chi pratica attività fisiche intense o per chi desidera una maggiore tranquillità durante la giornata.
La resistenza all'acqua fino a 50 metri rende questo smartwatch ideale per gli amanti degli sport acquatici, mentre la possibilità di personalizzare il quadrante e il cinturino consente di adattarlo a qualsiasi stile personale. L'app Allenamento offre parametri dettagliati su una vasta gamma di attività sportive, trasformando l'Apple Watch SE in un vero e proprio compagno di fitness.
Nonostante tutte queste funzioni avanzate, l'Apple Watch SE rimane intuitivo e facile da usare. Le app ridisegnate di watchOS 10 offrono un'esperienza utente fluida, con informazioni disponibili a colpo d'occhio. Puoi inviare messaggi, rispondere a chiamate, ascoltare musica e podcast, tutto direttamente dal polso, mantenendo sempre un contatto costante con il mondo circostante.
Apple Watch SE (2ª generazione, 2023) GPS 40 mm Smartwatch con cassa i...
Smartwatch Hwagol
Il 2023 Smartwatch Uomo Donna di Hwagol è un dispositivo versatile e innovativo, progettato per offrire una vasta gamma di funzionalità in un design elegante e moderno. Con uno schermo tattile da 1,85 pollici, questo smartwatch garantisce un'ottima qualità dell'immagine e un'interfaccia utente intuitiva. La possibilità di personalizzare il quadrante tramite l'app "JYOUpro" permette di creare uno stile unico e adattabile alle tue preferenze personali.
Uno degli aspetti più interessanti di questo smartwatch è la sua capacità di supportare modalità sportive multiple. Che tu sia appassionato di camminata, corsa, ciclismo o sport come basket, calcio e tennis, troverai sicuramente la modalità adatta alle tue esigenze. Questa caratteristica non solo ti aiuta a monitorare le tue attività fisiche quotidiane, ma rende anche i tuoi programmi di esercizio più efficaci grazie alla registrazione accurata dei dati sportivi.
Il monitoraggio della salute è un altro punto forte del prodotto. Dotato di strumenti per il monitoraggio della pressione sanguigna, frequenza cardiaca e ossigeno nel sangue, lo smartwatch registra automaticamente e con precisione questi dati durante tutto il giorno. Inoltre, offre un'analisi in tempo reale dello stato di salute e della qualità del sonno, permettendoti di avere un quadro completo del tuo benessere.
La resistenza all'acqua con certificazione IP67 consente di utilizzare l'orologio anche durante attività all'aperto o mentre ti lavi le mani, senza preoccupazioni. La batteria ha una lunga durata, fino a 10 giorni con una singola carica di 1,5 ore, grazie al chip Bluetooth a bassa potenza compatibile con IOS e Android. Questo garantisce che il dispositivo rimanga operativo per periodi prolungati senza necessità di ricariche frequenti.
Le notifiche intelligenti sono un'altra funzione chiave. Collegando lo smartwatch al tuo telefono, puoi ricevere notifiche da Facebook, WhatsApp, Instagram, Twitter e altre applicazioni, assicurandoti di non perdere mai messaggi importanti. Puoi anche rispondere alle chiamate direttamente dal dispositivo, rendendo la comunicazione ancora più semplice e immediata.
Oltre a queste caratteristiche principali, lo smartwatch include una serie di strumenti pratici come sveglia, cronometro, controllo musicale, promemoria sedentario e la funzione "trova il telefono". Questi strumenti aggiuntivi migliorano ulteriormente l'esperienza d'uso quotidiana, rendendo questo smartwatch un compagno indispensabile nella tua routine giornaliera.
2023 Smartwatch Uomo Donna, 1,85'' Schermo Orologio Smartwatch con Chi...
Xiaomi Redmi Watch 4
Il Xiaomi Redmi Watch 4 rappresenta un notevole passo avanti nel mondo degli smartwatch, grazie alle sue caratteristiche avanzate e al design raffinato. Il suo schermo AMOLED da 1,97 pollici cattura immediatamente l'attenzione per la sua nitidezza e brillantezza. Con una frequenza di aggiornamento di 60 Hz e una luminosità che raggiunge i 600 nit, le immagini risultano estremamente fluide e visibili anche sotto la luce diretta del sole. Questo display è il più grande mai visto nella serie Redmi Watch, offrendo un'area di visualizzazione aumentata del 26%.
La struttura in lega di alluminio con corona in acciaio inossidabile conferisce al Redmi Watch 4 un aspetto premium e robusto. La corona non solo aggiunge un tocco di eleganza, ma garantisce anche un'esperienza d'uso confortevole grazie alla sua rotazione delicata. Questo dettaglio dimostra l'attenzione di Xiaomi ai particolari, rendendo lo smartwatch non solo funzionale ma anche esteticamente piacevole.
Uno dei punti di forza del Redmi Watch 4 è la sua autonomia della batteria, che può durare fino a 20 giorni in modalità di utilizzo tipica. Questo è reso possibile grazie a una batteria potente e a un chip a basso consumo energetico. La ricarica magnetica portatile semplifica ulteriormente l'utilizzo quotidiano, permettendoti di essere sempre operativo con un semplice tocco.
Le chiamate Bluetooth sono un'altra caratteristica degna di nota. Grazie alla connessione Bluetooth, puoi visualizzare e rifiutare le chiamate direttamente dal tuo orologio, oppure conversare utilizzando il microfono e l'altoparlante integrati. Questa funzione ti consente di rimanere connesso senza dover necessariamente prendere in mano il tuo smartphone.
Per quanto riguarda il monitoraggio del benessere, il Redmi Watch 4 offre una gamma completa di funzioni. Include il monitoraggio del sonno intelligente, la saturazione dell'ossigeno nel sangue (SpO2), la frequenza cardiaca e lo stress. Questi strumenti ti aiutano a mantenere sotto controllo vari aspetti della tua salute, fornendo dati utili per migliorare il tuo stile di vita.
Xiaomi Redmi Watch 4 (Smartwatch), Schermo AMOLED 1,97", Autonomia 20 ...
Smartwatch uaue
Il T60 Smartwatch di uaue si presenta come un dispositivo versatile e ricco di funzionalità, ideale per chi cerca un compagno tecnologico affidabile e completo. Con un ampio schermo touch da 1,91 pollici, questo smartwatch offre una visualizzazione chiara e dettagliata, rendendo l'interazione con il dispositivo semplice e intuitiva. La possibilità di personalizzare il quadrante con oltre 200 opzioni disponibili o addirittura caricando le proprie immagini, aggiunge un tocco personale che molti utenti apprezzeranno.
Una delle caratteristiche più rilevanti del T60 è la sua capacità di effettuare e rispondere alle chiamate direttamente dal polso, grazie al microfono integrato e all'altoparlante ad alta fedeltà. Questa funzione, insieme alla sincronizzazione dei contatti e alla visualizzazione dei registri delle chiamate, rende lo smartwatch un'estensione pratica del tuo smartphone. Inoltre, le notifiche intelligenti ti tengono aggiornato su SMS, WhatsApp, Facebook e altre applicazioni, assicurandoti di non perdere mai un messaggio importante.
Per gli appassionati di fitness, il T60 offre un monitoraggio della salute a 360 gradi. Il cardiofrequenzimetro monitora costantemente la tua frequenza cardiaca, mentre il conteggio dei passi e delle calorie bruciate ti aiuta a tenere traccia dei tuoi progressi quotidiani. Il monitoraggio del sonno fornisce dati preziosi sui tuoi schemi di riposo, permettendoti di apportare miglioramenti significativi alla qualità del tuo sonno. Sebbene questi dati siano solo a scopo informativo e non sostituiscano un consulto medico, offrono comunque un quadro utile per migliorare il tuo stile di vita.
Con oltre 110 modalità sportive, tra cui corsa e yoga, il T60 è progettato per adattarsi a qualsiasi tipo di allenamento. La certificazione IP68 garantisce la resistenza all'acqua, rendendolo perfetto per l'uso quotidiano, anche durante attività che comportano sudorazione o esposizione all'acqua. Tuttavia, è importante notare che non è consigliato immergerlo in acqua calda o salata.
La batteria da 300 mAh offre una durata impressionante, supportando fino a 7 giorni di utilizzo continuo e fino a 20 giorni in modalità standby. Questo, combinato con la compatibilità con dispositivi Android e iOS tramite Bluetooth 4.0, assicura che il T60 sia sempre pronto all'uso senza necessità di ricariche frequenti.
Smartwatch Uomo Donna, 1.91" Orologio Fitness con Effettua/Risposta Ch...
Smartwatch IOWODO
L'IOWODO Smartwatch R30PRO rappresenta un'eccellente combinazione di stile e funzionalità, progettato per soddisfare le esigenze sia degli uomini che delle donne. Dotato di un display LCD TFT da 1,85 pollici, offre una visione chiara e flessibile, rendendo l'interazione con il dispositivo piacevole e intuitiva. La sua capacità di effettuare chiamate Bluetooth in vivavoce grazie al microfono e all'altoparlante integrati è una caratteristica che spicca, permettendoti di gestire le tue comunicazioni senza dover estrarre lo smartphone.
Uno degli aspetti più rilevanti di questo smartwatch è il suo monitoraggio completo della salute. Il dispositivo è in grado di monitorare la frequenza cardiaca, i livelli di ossigeno nel sangue (SpO2), la qualità del sonno e il livello di stress 24 ore su 24. Questi dati ti forniscono una panoramica dettagliata del tuo stato di salute, aiutandoti a prendere decisioni informate sul tuo benessere quotidiano.
La compatibilità con Android 4.4 e iOS 9.0 o versioni successive garantisce che il R30PRO possa essere utilizzato con la maggior parte degli smartphone moderni. Inoltre, l'assistente vocale intelligente e la sincronizzazione automatica dei promemoria delle chiamate, degli SMS e dei messaggi dai social network (come Facebook, Twitter, WhatsApp, Instagram, LinkedIn e Skype) migliorano notevolmente la tua produttività e connettività.
Per gli appassionati di fitness, il R30PRO offre oltre 100 modalità di allenamento, tra cui yoga, ciclismo, corsa, escursionismo, camminata, arrampicata, rugby, badminton e tennis. Questo ampio assortimento consente di monitorare accuratamente le tue sessioni di allenamento, registrando passi, calorie bruciate, distanza percorsa e altre informazioni cruciali per il tuo regime di fitness.
Il design del R30PRO non trascura neanche le funzioni più pratiche e quotidiane. Oltre a fungere da tracker di attività, include il controllo della fotocamera e della musica, la funzione "trova telefono", previsioni del tempo, sveglia, timer, cronometro, torcia elettrica e calcolatrice. Inoltre, per momenti di svago, sono presenti quattro piccoli giochi: Jumping Bird, Whack-a-mole, Thundership e 2048.
Nonostante tutte queste caratteristiche avanzate, è importante notare alcune limitazioni. Ad esempio, il dispositivo non supporta l'uso durante docce, bagni, saune, sorgenti termali e immersioni. Questa restrizione potrebbe essere un inconveniente per coloro che cercano uno smartwatch completamente impermeabile.
IOWODO Smartwatch Uomo Donna,Orologio Fitness con Chiamate,1.85" Smart...
Come scegliere un fitness tracker
Se non riesci a orientarti nella scelta del tuo prossimo fitness tracker posso capirti, sul mercato sono presenti tantissimi modelli, soprattutto cinesi e molto economici, che promettono di fare più o meno le stesse cose. Fra cardiofrequenzimetri, conteggio dei passi e analisi dei dati non sai più a chi affidarti, ma qui ti farò capire come scegliere un fitness tracker che sia adatto alle tue esigenze da sportivo o da semplice utente alla ricerca del benessere personale. Eccoti una serie di utili consigli.
Migliori fitness tracker: smartband o smartwatch?
Se non sai se scegliere fra una smartband o smartwatch, e non conosci i vantaggi su una tipologia di fitness tracker sull’altra, ti spiego brevemente quali sono le differenze.
Uno smartwatch fitness è l’equivalente di un orologio con funzionalità Smart, ovvero connesso a Internet o a un altro dispositivo da cui attinge la possibilità di accedere a informazioni avanzate. Solitamente, nonostante le dimensioni, gli smartwatch hanno un’autonomia di pochissimi giorni (a volte arrivano a malapena a sera) e sono più affidabili nell’analisi delle attività sportive.
Non te li consiglio, invece, per il monitoraggio del sonno: la sera vanno spesso caricati e spesso potresti perdere dati importantissimi. Se cerchi un dispositivo da polso generico, cioè anche per la gestione delle notifiche (ed eventuale risposta), per la riproduzione di foto o per la navigazione via GPS, lo smartwatch è sicuramente migliore. Il tutto, però, va a pesare enormemente sulla durata della batteria.
Le fitness smartband, invece, sono l’equivalente dei braccialetti Smart. Si collegano anch’esse a uno smartphone esterno per la connettività online, ma — grazie alla presenza di display di dimensioni e qualità inferiori — offrono spesso una durata della batteria ben più elevata.
Su questi device non puoi riprodurre foto o immagini, anche se gli ultimi modelli dispongono di pannelli a colori, ma offrono un’autonomia che può superare le due settimane. Grazie a questa caratteristica, sono ottimi fitness tracker sia durante il giorno che durante la notte: se ti interessa tenere traccia delle tue abitudini notturne, ti consiglio proprio questa particolare tipologia di fitness tracker. Anche le smartband, inoltre, possono riprodurre le notifiche dello smartphone abbinato, anche se offrono molte meno possibilità di interazione e di gestione delle stesse.
Display
Un display è quasi sempre presente all’interno di uno smartwatch, ma lo stesso non è sempre vero sulle smartband. Nei modelli più moderni, comunque, è molto difficile non trovare un pannello integrato per la visualizzazione di orario, data, o anche delle notifiche in arrivo sullo smartphone abbinato.
Sulle smartband, i display sono solitamente molto piccoli, monocromatici o a colori, mentre sugli smartwatch sono solitamente con una diagonale superiore al pollice (a volte le dimensioni del display di uno smartwatch o di una smartband vengono anche indicate in millimetri), e con quadranti di forme diverse: alcuni hanno un quadrante quadrato, come ad esempio gli Apple Watch, altri hanno invece un quadrante circolare, come un orologio classico.
La risoluzione del pannello indica il numero dei pixel presenti in esso e, a parità di diagonale, ne è possibile stabilire la definizione (ovvero quanti pixel sono presenti in un’area ben precisa). Se la risoluzione è di 320×320 pixel, ad esempio, viene indicata una definizione abbastanza elevata pari a 320 pixel nel lato orizzontale e altri 320 pixel nel lato verticale. Se il pannello è circolare, invece, è chiaro che entrambi i numeri rappresentano il diametro del display. Gli smartwatch e le smartband più moderne possono quasi sempre essere controllati via tocco, grazie all’implementazione di pannelli touch-screen.
Spesso i fitness tracker fanno uso di display OLED, visto che sono più efficienti nei consumi energetici rispetto agli LCD (a cristalli liquidi), e anche più luminosi, pur avendo la possibilità di spegnere i pixel neri per offrire un miglior rapporto di contrasto e una resa perfetta al buio. Una tecnologia utilizzata in passato su alcuni modelli di fitness tracker era la tecnologia e-Paper, che consentiva una visibilità ottimale sotto la luce del sole (anche meglio degli OLED) consumando energia solo nel cambio di stato (ad esempio nel passaggio da una schermata all’altra).
Hai mai sentito parlare, invece, di display always-on? Questa funzionalità indica la possibilità di mantenere sempre acceso il display, anche quando non viene usato lo smartphone. Di solito, quando non è presente questa funzione, il display si spegne per risparmiare energia, accendendosi solo con un tap o con il gesto del braccio che viene compiuto per guardare l’orario. Se presente, invece, il pannello rimane acceso in una modalità di risparmio energetico quando non in uso, mentre si attiva in tutte le sue funzionalità quando si compie il gesto che ti ho appena descritto.
Cinturino
I cinturini di un fitness tracker possono essere per fortuna sostituiti nella stragrande maggioranza dei casi, sia se compri uno smartwatch, sia se scegli una smartband. In quest’ultimo caso, sei quasi sempre costretto a scegliere i cinturini dedicati per il modello di braccialetto specifico, mentre gli smartwatch spesso utilizzano degli standard compatibili fra più modelli, indicati con la larghezza del cinturino. In presenza di un sistema di aggancio proprietario, come ad esempio avviene su Apple Watch, è comunque necessario scegliere cinturini specifici per quel modello.
Spesso alcuni modelli di fitness tracker vengono venduti con cinturini dalla taglia non universale, indicata con le lettere dell’alfabeto S, M o L che, rispettivamente, definiscono le misure Small, Medium o Large. In questo caso, cerca di individuare la taglia più adatta per la misura del tuo polso.
Autonomia
Come avrai già capito, l’autonomia è uno dei parametri fondamentali del tuo fitness tracker, visto che stabilisce in maniera inesorabile le funzioni che potrai utilizzare. Di solito, i produttori indicano (in maniera quasi sempre molto ottimistica) la durata della batteria in giorni nella lista delle caratteristiche di ogni modello, mentre le specifiche tecniche della batteria vengono indicate in milliampereora (mAh).
I dati di targa di uno smartwatch o una smartband non sono però sempre efficaci, visto che nell’uso di un fitness tracker sono tante le variabili che concorrono nello stabilire la sua autonomia giorno dopo giorno. Ad esempio l’ampiezza di un display, la funzionalità always-on o l’uso del modulo GPS sacrificano tantissimo l’autonomia: in modalità GPS qualsiasi fitness tracker può infatti resistere solo per qualche ora, a eccezione di modelli specifici per attività sportive che hanno una durata molto lunga.
Resistenza all’acqua
Se pratichi sport all’aria aperta, o anche attività in piscina, è molto importante selezionare modelli che sono resistenti all’acqua. Inoltre, i modelli che godono di certificazione IP possono essere utilizzati anche sotto la doccia, anche se spesso i produttori ne sconsigliano l’uso in mare o in acque salate. Questi modelli dispongono spesso dell’analisi delle attività di nuoto e possono essere utilizzati anche in ambienti molto umidi senza incorrere in rischi di rottura.
Un’altra dicitura che puoi trovare sui modelli che possono essere usati sott’acqua è 3 ATM, o 5 ATM: la prima suggerisce la possibilità di usare il fitness tracker a profondità di 30 metri, la seconda fino a 50 metri, ovviamente in entrambi i casi entro certi limiti di tempo.
Sistemi operativi
Molti orologi, specie quelli più legati al mondo sportivo, utilizzano un sistema operativo proprietario, così come quasi tutte le smartband in circolazione. In questo caso, ti conviene leggere le funzioni di cui dispone e, soprattutto, gli smartphone che sono compatibili per il pairing (fra iPhone e modelli con Android) e quali funzioni possono sfruttare una volta abbinati. Ad esempio, alcuni modelli possono leggere le notifiche di alcuni smartphone ma possono consentire la risposta solo su alcuni modelli specifici.
- Apple watchOS — non ha bisogno di grandi presentazioni. È il sistema operativo di Apple Watch ed è disegnato su misura per gli iPhone (in teoria, si può associare anche ad Android, ma in maniera assai limitata). È riconosciuto che offre la migliore esperienza d’uso su smartwatch, ma per sfruttarlo appieno è necessario che tu abbia uno smartphone Apple.
- Google Wear OS — è il sistema operativo di Google per smartwatch che dà il meglio di sé se abbinato a uno smartphone Android. Funziona, però, anche con iPhone, sebbene alcune funzioni non siano supportate in quest’ultimo caso.
- Samsung Tizen OS — il sistema di Samsung è una via di mezzo fra l’approccio di Apple e quello di Google. Sebbene si possa utilizzare in abbinamento con qualsiasi dispositivo Android e anche con iPhone, dà il meglio di sé se viene abbinato a uno smartphone della serie Galaxy.
- Fitbit OS — uno dei player più importanti del settore dei fitness tracker è Fitbit, ora acquisita da Google. I modelli dell’azienda americana fanno uso di un sistema operativo proprietario capace di sincronizzarsi sia con iPhone, seppur con qualche restrizione nella gestione delle notifiche, sia con device Android.
Funzioni fitness
Adesso, passiamo alle funzioni fitness di un fitness tracker, che chiaramente sono le più importanti. Anche se è comodissimo leggere le notifiche su smartwatch o su braccialetto Smart, è chiaro che un dispositivo di questo tipo deve essere principalmente affidabile nella lettura dei dati raccolti quotidianamente e deve dare consigli utili per il miglioramento del proprio stato di salute e del proprio benessere personale. Questo è possibile grazie a una serie di sensori, come gli accelerometri, i cardiofrequenzimetri o i giroscopi, integrati al loro interno.
Contapassi e analisi delle attività
Il conteggio dei passi, detto anche funzione contapassi, funziona grazie all’uso di un accelerometro digitale presente nel fitness tracker. Permette di tenere traccia dei passi compiuti ogni giorno e un software dedicato sullo smartphone salva tutta la cronologia, realizzando statistiche giornaliere, settimanali e mensili in modo da offrire una mappa dei progressi svolti.
Grazie ai dati raccolti, l’app compatibile sullo smartphone può realizzare un’analisi delle attività svolte, creare una statistica che viene sempre aggiornata nel corso del tempo con uno storico completo di tutti gli obiettivi raggiunti, giorno dopo giorno. Inoltre, le app dei modelli più avanzati implementano una sorta di personal trainer capace di impartire consigli sulla base degli stessi dati al fine di migliorare le condizioni di salute e le prestazioni sportive nelle attività preferite.
Alcuni modelli (ormai praticamente quasi tutti) mostrano anche dati come distanza percorsa, conteggio dei piani e, unendo tutti i dati — anche quelli delle attività sportive svolte — è possibile monitorare anche la stima delle calorie bruciate.
Cardiofrequenzimetro
Il cardiofrequenzimetro è un sensore che riesce ad analizzare il battito cardiaco dell’indossatore, spesso per tutto l’arco della giornata. Monitorare questo dato può essere utile durante le attività sportive, in modo da mantenere costante la frequenza cardiaca, ma anche durante la giornata per scoprire eventuali problematiche cardiache. L’analisi realizzata da un fitness tracker non è ovviamente affidabile al 100%, quindi prima di allarmarsi è sempre bene consultare un medico di riferimento.
Alcuni modelli di fascia alta implementano anche l’elettrocardiogramma, cioè una funzione che sfrutta i sensori integrati per valutare frequenza e intensità degli impulsi elettrici prodotti dal battito cardiaco. Se si verificano aritmie cardiache potenzialmente pericolose il fitness tracker può notificare l’utente e anche in questo caso è consigliabile la consultazione di un medico preparato.
Supporto GPS
Come ti accennato nelle righe precedenti di questa guida, il modulo GPS è una delle funzioni più onerose in termini di consumi energetici, ma è anche fra le più utili se pratichi sport all’aria aperta, come corsa o ciclismo.
Permette di tracciare il percorso svolto durante gli allenamenti outdoor e, nei modelli più avanzati di smartwatch, può essere utilizzato in modalità di navigazione satellitare per conoscere come raggiungere la propria destinazione.
Altre funzioni fitness
I migliori fitness tracker possono avere tantissime funzionalità legate al fitness e tantissime funzionalità “lifestyle”. Nei modelli pensati per gli sportivi, c’è la possibilità di collegare una fascia cardio, che consente un’analisi del battito cardiaco spesso più affidabile e precisa, mentre in altri modelli è supportato il riconoscimento automatico dell’attività sportiva, funzione che consente di abilitare un determinato tipo di “tracking” una volta che si inizia un esercizio specifico (come corsa, ciclismo, nuoto, trekking ecc.).
Ti ho già parlato del monitoraggio del sonno, che consente di analizzare le proprie abitudini quotidiane e verificare, al risveglio, i dati sul sonno leggero, profondo e REM. Inoltre, questa funzione offre consigli sulle tempistiche da seguire per andare a letto, in modo da migliorare la qualità del sonno notturno e il benessere generale dell’utente.
Fra le funzioni utili, principalmente per lo sportivo ma non solo, ci sono il cronometro, il timer e anche la possibilità di cambiare quadrante e scegliere le informazioni da mantenere sempre visibili a schermo.
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Autore
Salvatore Aranzulla
Salvatore Aranzulla è il blogger e divulgatore informatico più letto in Italia. Noto per aver scoperto delle vulnerabilità nei siti di Google e Microsoft. Collabora con riviste di informatica e cura la rubrica tecnologica del quotidiano Il Messaggero. È il fondatore di Aranzulla.it, uno dei trenta siti più visitati d'Italia, nel quale risponde con semplicità a migliaia di dubbi di tipo informatico. Ha pubblicato per Mondadori e Mondadori Informatica.
