Migliori cardiofrequenzimetri: guida all’acquisto (2024)
Sin da bambino sei sempre stato un amante dello sport e, con il passare degli anni, questa tua passione non è certamente diminuita, anzi, ti ritrovi spesso a fare palestra i attività all'aperto, come running o trekking. Quando fai queste attività, ti piace tenere monitorato il tuo allenamento, tanto che utilizzi un comodo smartwatch da polso per farlo.
Adesso, però, vorresti dotarti di un cardiofrequenzimetro, ovvero di un dispositivo dotato di un sensore ottico in grado di poter rilevare con una certa accuratezza la frequenza cardiaca, in modo da tenerla sempre monitorata durante gli allenamenti e capire quando puoi intensificare un allenamento e quando, invece, devi rallentare per recuperare.
Dato che hai bisogno di un prodotto efficiente da questo punto di vista, ti sei messo sul Web alla ricerca del prodotto già adatto e ti sei imbattuto in questa mia guida all'acquisto sui migliori cardiofrequenzimetri, speranzoso di trovare quello che stai cercando. Bè, sei nel posto giusto! Mettiti comodo, prenditi qualche minuto di tempo e dai un'occhiata ai prossimi paragrafi. Non mi resta che augurarti una buona lettura!
Indice
Migliori cardiofrequenzimetri qualità prezzo
COOSPO H6
Polar H10
moofit HR8
Magene H303
GEOID HS500
moofit HW401
COOSPO H9Z
Polar Pacer
Cardiofrequenzimetro COROS
Suunto Smart Fascia cardio
COOSPO H6
Il COOSPO H6 Fascia Cardio Bluetooth ANT+ rappresenta un'eccellenza nel campo dei cardiofrequenzimetri, offrendo una combinazione di precisione, versatilità e robustezza. Questo dispositivo è stato progettato per monitorare in modo accurato la tua frequenza cardiaca durante l'attività fisica, grazie alla sua capacità di tracciare i dati con una precisione fino a ±1bpm. La tecnologia avanzata del sensore ECG/EKG garantisce che ogni battito sia registrato con estrema accuratezza, permettendoti di avere un quadro chiaro delle tue prestazioni.
Uno degli aspetti più rilevanti del COOSPO H6 è la sua connettività BLE 4.0 & ANT+, che consente al dispositivo di collegarsi senza problemi a una vasta gamma di dispositivi come smartphone, tablet, orologi sportivi, computer da bicicletta e attrezzature da palestra. Questa compatibilità estesa ti permette di integrare facilmente il cardiofrequenzimetro nel tuo ecosistema tecnologico esistente, migliorando l'esperienza d'uso complessiva.
Il design impermeabile IP67 aggiunge un ulteriore livello di affidabilità, rendendo il COOSPO H6 adatto anche per le attività all'aperto in condizioni meteorologiche avverse o per gli allenamenti intensi che comportano sudorazione abbondante. La fascia toracica è realizzata con materiali di alta qualità, garantendo comfort e durata nel tempo.
La compatibilità con numerose app è un altro punto di forza di questo prodotto. Funziona perfettamente con applicazioni popolari come Strava, Wahoo, Adidas, Pulsoid, Zwift, Polar Beat, Endomondo, Runkeeper e molte altre. Questa integrazione ti offre la flessibilità di scegliere l'applicazione che meglio si adatta alle tue esigenze di allenamento e monitoraggio della salute.
Un'altra caratteristica degna di nota è la lunga durata della batteria. Con una batteria CR2032 sostituibile che dura fino a 300 ore, puoi essere sicuro che il dispositivo ti accompagnerà per molti allenamenti prima di dover pensare a una sostituzione. Questo aspetto è particolarmente utile per chi pratica sport regolarmente e non vuole preoccuparsi di ricaricare frequentemente il proprio dispositivo.
Nonostante tutte queste qualità, è importante menzionare che la fascia toracica potrebbe risultare meno comoda per alcuni utenti rispetto ai modelli da polso. Tuttavia, la precisione superiore offerta dalla misurazione toracica spesso compensa questa piccola scomodità.
COOSPO H6 Fascia Cardio Bluetooth ANT+, Cardiofrequenzimetro con Fasci...
Polar H10
Il Polar H10 è un sensore di frequenza cardiaca toracico che si distingue per la sua alta precisione e affidabilità. Realizzato dalla rinomata marca Polar, questo dispositivo è ampiamente riconosciuto tra gli atleti professionisti per la sua capacità di fornire misurazioni ECG estremamente accurate. Il materiale in poliestere del cinturino elastico, combinato con il colore nero-nero, conferisce al prodotto un aspetto elegante e discreto.
Una delle caratteristiche più apprezzate del Polar H10 è la sua connettività versatile. Grazie alla trasmissione Bluetooth Smart, ANT+ e 5kHz, il sensore può essere facilmente collegato a una vasta gamma di dispositivi, inclusi smartphone e attrezzature fitness. Questa compatibilità lo rende uno strumento ideale per chi desidera monitorare le proprie prestazioni su diverse piattaforme.
L'elastico Polar Pro Chest è un altro punto di forza del prodotto. Realizzato in morbido tessuto, l'elastico presenta una superficie ampia di elettrodi, inserti in silicone e una fibbia sicura e regolabile. Questi elementi garantiscono comfort, stabilità e precisione durante l'uso, permettendoti di concentrarti sull'allenamento senza preoccuparti della vestibilità del sensore.
La versatilità del Polar H10 è evidente nella sua capacità di rilevare la frequenza cardiaca in qualsiasi sport, sia indoor che outdoor. Completamente impermeabile, il sensore è adatto anche per attività come il nuoto. Inoltre, dispone di una memoria interna che consente di registrare un allenamento, rendendolo particolarmente utile per chi desidera analizzare i dati successivamente.
Un ulteriore vantaggio del Polar H10 è il suo software aggiornabile. Questo significa che il dispositivo può evolversi nel tempo, ricevendo miglioramenti e nuove funzionalità attraverso aggiornamenti software. La possibilità di trasmettere la frequenza cardiaca al tuo sportwatch o bike computer, così come alle principali app di allenamento, rende questo sensore un compagno indispensabile per chiunque prenda sul serio il proprio regime di fitness.
Nonostante tutte queste qualità, è importante notare che il Polar H10 richiede una batteria al litio (inclusa) per funzionare. Con dimensioni compatte di 3,3 x 6,6 x 1,02 cm e un peso di soli 40 grammi, il sensore è leggero e non intralcia durante l'attività fisica. Tuttavia, alcuni utenti potrebbero trovare scomodo indossare un sensore toracico rispetto ai modelli da polso.
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moofit HR8
Il moofit HR8 è un cardiofrequenzimetro con fascia toracica che si distingue per la sua precisione e affidabilità. Realizzato in Acrylonitrile Butadiene Stirene (ABS), il dispositivo presenta una struttura robusta e leggera, pesando solo 15 grammi. Il colore nero conferisce un aspetto elegante e discreto, ideale per ogni tipo di attività sportiva.
Una delle caratteristiche più rilevanti del moofit HR8 è la sua capacità di fornire dati della frequenza cardiaca in tempo reale con una precisione fino a ±1 bpm. Questo livello di accuratezza è superiore rispetto ai tradizionali sensori ottici, rendendolo particolarmente utile per chi desidera monitorare le proprie prestazioni sportive con estrema precisione. La tecnologia avanzata utilizzata nel sensore PPG e pedometro garantisce misurazioni rapide e affidabili durante l'esercizio fisico.
La compatibilità con Bluetooth 5.0 e ANT+ permette al moofit HR8 di connettersi facilmente a una vasta gamma di dispositivi, tra cui ciclocomputer, orologi intelligenti e attrezzature per il fitness. Le app supportate includono Wahoo, IGPSPORT, Bryton, Black Bird per ANT+, e CoospoRide, Zwift, Onelap, Strava, Kinomap, Wahoo Fitness, TrainerRoad, Rouvy, Fulgaz, Nike Run Club, Openrider, Elite HRV per Bluetooth 5.0. Questa versatilità rende il dispositivo adatto a qualsiasi tipo di allenamento, sia indoor che outdoor.
L'HR8 è anche resistente all'acqua con certificazione IP67, il che significa che può resistere al sudore e agli schizzi d'acqua, sebbene non sia consigliato per il nuoto. La fascia toracica traspirante è dotata di elettrodi migliorati e una fibbia facile da usare, regolabile da 63,5 cm a 132 cm, garantendo comfort e stabilità durante l'attività fisica. La possibilità di sostituire la batteria CR2032, che offre fino a 300 ore di utilizzo, aggiunge un ulteriore livello di praticità.
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Magene H303
Il Magene H303 è un cardiofrequenzimetro di fascia toracica che si distingue per il suo design innovativo e le sue caratteristiche tecniche avanzate. Questo dispositivo, realizzato in un elegante colore nero, offre una precisione senza pari grazie al suo circuito di elaborazione ECG avanzato. Esso estrae i dati della frequenza cardiaca direttamente dalla curva ECG, garantendo letture estremamente accurate anche durante attività fisicamente impegnative. L'algoritmo di ricerca integrato elimina efficacemente le interferenze causate dal movimento e dalla sudorazione, permettendoti di monitorare con precisione la tua frequenza cardiaca e ottimizzare i risultati del tuo allenamento.
Una delle caratteristiche più utili dell'H303 è il promemoria con luce LED. Questa funzionalità ti consente di verificare facilmente la connessione e la frequenza cardiaca grazie a una luce lampeggiante. Quando il sensore è indossato correttamente, il LED anteriore lampeggia per confermare che il dispositivo è pronto all'uso, migliorando così l'efficienza del tuo allenamento. La luce rossa indica chiaramente quando il monitor è operativo, eliminando qualsiasi dubbio sulla sua funzionalità.
Il Magene H303 è compatibile sia con ANT+ che con Bluetooth, offrendo una versatilità eccezionale. Puoi registrare i tuoi dati tramite dispositivi ANT+ come Magene, Wahoo, IGPSPORT, Bryton e Black Bird, oppure utilizzare app Bluetooth come Zwift, Onelap, Strava, Kinomap, Wahoo Fitness, TrainerRoad, Rouvy, Fulgaz, Nike Run Club, Openrider ed Elite HRV. Questa doppia compatibilità ti permette di sincronizzare i tuoi dati su più piattaforme contemporaneamente, garantendo una trasmissione stabile e affidabile.
Realizzato con materiali durevoli e resistenti all'usura, il Magene H303 è progettato per resistere alle condizioni più difficili. Con una classificazione di resistenza all'acqua IP67, può essere utilizzato in quasi tutti gli sport, inclusi ciclismo, fitness, calcio, tennis, corsa e basket. Tuttavia, è importante notare che non è adatto per il nuoto.
Un altro punto di forza di questo cardiofrequenzimetro è la sua eccezionale durata della batteria. Con una durata stimata di 1000 ore, basata su un utilizzo di 1 ora al giorno per 4 volte alla settimana, il Magene H303 può funzionare fino a 2,5 anni senza necessità di sostituire la batteria. Questo lo rende un compagno affidabile per chiunque pratichi attività fisica regolarmente.
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GEOID HS500
Il GEOID HS500 è un cardiofrequenzimetro a fascia toracica che si distingue per la sua precisione e versatilità. Realizzato con materiali di alta qualità, questo dispositivo è compatibile con una vasta gamma di smartphone e dispositivi fitness grazie alla tecnologia Bluetooth 4.2 e ANT+. La sua leggerezza, con un peso di soli 71 grammi, lo rende estremamente comodo da indossare durante qualsiasi tipo di attività fisica.
Una delle caratteristiche più apprezzabili del GEOID HS500 è il suo promemoria con luce LED. Questa funzione ti permette di verificare facilmente se il sensore è correttamente posizionato e funzionante, grazie a una luce rossa lampeggiante che indica la prontezza all'uso. Questo dettaglio può sembrare secondario, ma in realtà migliora notevolmente l'esperienza d'uso, permettendoti di concentrarti sull'allenamento senza preoccupazioni.
In termini di accuratezza, il GEOID HS500 non delude. Grazie a un algoritmo avanzato, il sensore elimina le interferenze causate dal movimento e dalla sudorazione, fornendo dati precisi sulla frequenza cardiaca. Questo aspetto è cruciale per chi desidera monitorare con attenzione le proprie prestazioni e migliorare l'efficacia degli allenamenti.
La versatilità del dispositivo è un altro punto di forza. Il tempo di attivazione della frequenza cardiaca è inferiore a un secondo, il che significa che puoi iniziare subito il tuo allenamento senza dover aspettare. Inoltre, il sensore è progettato per essere sottile e a risparmio energetico, monitorando con precisione i tuoi movimenti e riflettendo rapidamente lo stato del corpo durante l'esercizio. Tuttavia, è importante notare che, pur essendo impermeabile con certificazione IP67, il nuoto non è raccomandato.
La compatibilità del GEOID HS500 è ampia: può essere collegato a vari dispositivi come smartphone, tablet, orologi sportivi e computer da bicicletta. È compatibile con numerose applicazioni popolari come Zwift, Strava, Kinomap e molte altre. Questo ti offre la flessibilità di utilizzare il dispositivo con la tua app preferita, migliorando ulteriormente l'esperienza d'uso.
Un'altra caratteristica degna di nota è la durata della batteria. Con una singola batteria CR2032, il dispositivo può durare fino a 800 ore di utilizzo, il che equivale a circa due anni e mezzo se utilizzato un'ora al giorno, quattro volte a settimana. Questo è particolarmente utile per chi non vuole preoccuparsi di ricaricare frequentemente il dispositivo.
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moofit HW401
Il moofit HW401 è una fascia cardio da braccio che si distingue per la sua tecnologia avanzata e il design ergonomico. Realizzata in Acrylonitrile Butadiene Styrene (ABS), questa fascia è robusta ma leggera, pesando solo 7,7 grammi. La scelta del materiale garantisce una buona resistenza all'usura e una lunga durata nel tempo.
Uno degli aspetti più impressionanti di questo dispositivo è la precisione della misurazione. Grazie alla tecnologia a sensori ottici PPG, il moofit HW401 offre una precisione fino a ±1 bpm, registrando i dati della frequenza cardiaca in tempo reale durante l'allenamento. Questo livello di accuratezza è stato testato milioni di volte, rendendolo un compagno affidabile per chiunque desideri monitorare le proprie prestazioni fisiche.
La doppia modalità Bluetooth e ANT+ rappresenta un altro punto di forza significativo. Questa funzionalità permette al cardiofrequenzimetro di connettersi facilmente a diverse attrezzature e app per il fitness, come Wahoo, Strava ed Elite HRV. Che tu stia facendo ciclismo indoor, allenamento di gruppo o esercizi all'aperto, il moofit HW401 ti fornirà dati precisi sulla frequenza cardiaca e sul consumo calorico.
Un dettaglio pratico è il promemoria con luce LED. Il sensore è dotato di una luce LED lampeggiante che conferma la connessione e la rilevazione della frequenza cardiaca. Quando il dispositivo è acceso, la luce blu lampeggia rapidamente finché non viene rilevata la frequenza cardiaca, poi lampeggia lentamente. Durante lo spegnimento, il LED rosso lampeggia, indicando chiaramente lo stato del dispositivo.
Per quanto riguarda la resistenza all'acqua, il grado di protezione IP67 impedisce efficacemente al sudore e all'acqua di penetrare nel dispositivo durante l'esercizio fisico. Tuttavia, è importante notare che, sebbene sia resistente al sudore e agli schizzi d'acqua, non è adatto per il nuoto.
La durata della batteria è un altro aspetto degno di nota. Dotato di una batteria ricaricabile e di un cavo di ricarica magnetico, il moofit HW401 può funzionare per oltre 20 ore con una singola carica. Questo ti permette di affrontare sessioni di allenamento prolungate senza preoccuparti di dover ricaricare frequentemente il dispositivo.
Infine, il design ergonomico e leggero del sensore di frequenza cardiaca, insieme alla fascia regolabile fino a 37,8 cm, offre un comfort superiore rispetto alle tradizionali fasce toraciche. La fascia traspirante e leggera rende l'utilizzo del dispositivo piacevole anche durante gli allenamenti più intensi.
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COOSPO H9Z
Il COOSPO Fascia Cardio H9Z rappresenta un'eccellenza nel campo dei cardiofrequenzimetri, grazie alle sue caratteristiche avanzate e alla sua precisione. Questo dispositivo, realizzato in nylon e disponibile nel colore nero, si distingue per la sua tecnologia di monitoraggio accurata che utilizza un chip sensore avanzato e l'algoritmo più recente. Con un'accuratezza media della frequenza cardiaca di ±1 bpm, il COOSPO H9Z è ideale per tracciare in tempo reale i battiti del cuore e le calorie bruciate.
Uno degli aspetti più innovativi del COOSPO H9Z è la luce a LED a 5 colori che indica la zona di frequenza cardiaca. Questa funzione permette di mantenerti nella zona giusta per i tuoi obiettivi di allenamento, cambiando colore in base alla zona di frequenza cardiaca raggiunta. Inoltre, supporta anche la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), offrendo un quadro completo delle tue prestazioni fisiche.
La connettività è un altro punto forte di questo prodotto. Grazie al Bluetooth 5.0 e alla tecnologia ANT+, puoi collegare il sensore di frequenza cardiaca H9Z a smartphone, computer GPS per biciclette, attrezzature da palestra e orologi sportivi. Questa doppia modalità di connessione consente di sincronizzare facilmente i dati relativi alla frequenza cardiaca con le tue app sportive preferite, migliorando notevolmente l'esperienza d'uso.
Un ulteriore vantaggio del COOSPO H9Z è la batteria ricaricabile agli ioni di litio, che offre fino a 50 ore di autonomia con una sola carica. Questo elimina la necessità di cambiare frequentemente le batterie, rendendo il dispositivo molto più pratico e conveniente. Per prolungare la durata della batteria, è consigliabile utilizzare un adattatore di alimentazione da 5 V CC o la porta USB del computer per la ricarica.
In termini di comfort, il COOSPO H9Z è stato progettato per essere 14% più leggero e 13% meno spesso rispetto alla versione precedente. La fascia toracica è realizzata in tessuto, garantendo una vestibilità comoda e sicura durante l'allenamento. È completamente regolabile, adattandosi a circonferenze toraciche da 25 a 36 pollici, assicurando una buona esperienza di fitness senza scivolare.
Pur avendo numerosi punti di forza, è importante menzionare che alcune persone potrebbero trovare la fascia toracica meno confortevole rispetto ai modelli da polso, soprattutto durante sessioni di allenamento prolungate. Tuttavia, la precisione e l'affidabilità dei dati forniti compensano ampiamente questa possibile limitazione.
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Polar Pacer
Il Polar Pacer è un running watch ideale per chi desidera iniziare a correre e monitorare le proprie prestazioni. Dotato di un display da 1,2 pollici, questo orologio sportivo offre una vasta gamma di funzioni utili come tempo, andatura, distanza, lap, GPS e monitoraggio della frequenza cardiaca dal polso.
Una delle caratteristiche principali del Polar Pacer è la sua funzionalità di allenamento e recupero. Questo dispositivo fornisce una guida personalizzata e feedback con monitoraggio dello sforzo e carico cardiaco nel breve e lungo periodo, aiutandoti a migliorare le tue prestazioni e a prevenire infortuni.
Il GPS accurato integrato nell'orologio ti permette di rilevare ogni tratto ed ogni curva del tuo percorso, garantendo un'ottima precisione durante gli allenamenti all'aperto. Inoltre, il display MIP (memory-in-pixel) ad alto contrasto riflette i colori in modo da offrire la massima leggibilità dei dati in ogni condizione di luce.
Il design del Polar Pacer è sottile e leggero, garantendo il massimo comfort durante l'utilizzo. La ghiera in alluminio e i pulsanti antiscivolo rendono l'orologio facile da usare e resistente all'usura. Il processore ad alta velocità assicura una navigazione intuitiva ed ottimizzata, oltre a una ricarica ultra rapida.
Un altro aspetto interessante del Polar Pacer è la sua compatibilità con dispositivi smartwatch, permettendoti di controllare la musica direttamente dall'orologio. La durata della batteria è di 7 giorni, il che lo rende un ottimo compagno per gli allenamenti settimanali.
Il Polar Pacer viene fornito con un cinturino extra taglia S, un cavo di ricarica USB, un manuale d'uso e una nota informativa. Il dispositivo è disponibile in colore nero ed è adatto sia per la mano destra che per la sinistra.
Polar Pacer - Running Watch con GPS - Processore ad Alta velocità - Le...
Cardiofrequenzimetro COROS
Il COROS Cardiofrequenzimetro è un dispositivo di monitoraggio della frequenza cardiaca che si distingue per la sua comodità e facilità d'uso. Realizzato in nylon, il materiale della fascia è morbido e traspirante, garantendo un comfort superiore rispetto alle tradizionali fasce toraciche. Questo lo rende ideale per lunghe sessioni di allenamento senza causare irritazioni o fastidi.
Una delle caratteristiche più apprezzabili del COROS è la sua facilità di pulizia. La fascia può essere rapidamente igienizzata rimuovendo il sensore, un dettaglio non trascurabile per chi pratica sport intensamente e necessita di mantenere l'attrezzatura sempre in condizioni ottimali. Inoltre, la regolazione flessibile della fascia permette di adattarla perfettamente al braccio, assicurando una vestibilità sicura grazie alla superficie ruvida che blocca saldamente la posizione.
Il cuore tecnologico del dispositivo è rappresentato dal suo sensore avanzato, che offre dati estremamente precisi sulla frequenza cardiaca. Alloggiato in un corpo robusto ma elegante, protetto da una copertura antigraffio, il sensore garantisce un monitoraggio affidabile durante ogni tipo di attività fisica. Questo livello di precisione è essenziale per tracciare i progressi degli allenamenti senza distrazioni, permettendoti di concentrarti esclusivamente sulle tue performance.
Un altro punto di forza del COROS è la sua durata della batteria. Con 38 ore di funzionamento continuo o 80 giorni in modalità standby con una sola carica, questo cardiofrequenzimetro ti accompagnerà per settimane senza necessità di ricarica frequente. Quando arriva il momento di ricaricare, il cavo magnetico incluso consente di ripristinare la piena capacità della batteria in sole due ore.
Il rilevamento automatico dell'usura è una funzione intelligente che accende e spegne il dispositivo in base all'utilizzo, migliorando ulteriormente l'efficienza energetica. Questa caratteristica, combinata con la capacità di connettersi automaticamente ai dispositivi accoppiati, rende l'uso del COROS estremamente intuitivo e pratico.
La connettività multipla è un altro aspetto che merita attenzione. Il COROS è progettato per funzionare perfettamente con gli orologi e le applicazioni CORO, ma può anche essere abbinato contemporaneamente a un massimo di tre dispositivi diversi, inclusi orologi sportivi, scarpe da interno, biciclette, computer, telefoni, applicazioni, tapis roulant e vogatori interni. Tuttavia, è importante notare che supporta solo la connessione Bluetooth e non ANT+.
COROS Cardiofrequenzimetro, comodo, facile da trasportare, rilevamento...
Suunto Smart Fascia cardio
La Suunto Smart Fascia cardio rappresenta un'eccellenza nel campo dei dispositivi per il monitoraggio della frequenza cardiaca, offrendo una combinazione di precisione, comfort e versatilità. Questo accessorio, dal design sobrio ed elegante in colore nero, è stato progettato per soddisfare le esigenze degli sportivi più esigenti.
Realizzata con materiali di alta qualità come poliamide, elastan e poliuretano, la fascia garantisce una vestibilità comoda e sicura durante l'attività fisica. Il peso estremamente ridotto di soli 40,6 grammi contribuisce a rendere l'esperienza d'uso quasi impercettibile, permettendoti di concentrarti esclusivamente sulla tua performance.
Uno degli aspetti più rilevanti di questa fascia cardio è la sua precisione nella misurazione della frequenza cardiaca e della variabilità della frequenza cardiaca (HRV). Grazie al sensore PPG integrato, puoi ottenere dati accurati e affidabili, fondamentali per ottimizzare i tuoi allenamenti e monitorare il tuo stato di salute. Inoltre, la funzione memoria R-R consente di registrare le attività anche quando non indossi l'orologio, rendendo questo dispositivo ideale per chi pratica sport come il nuoto, grazie alla sua impermeabilità fino a 30 metri.
La compatibilità con una vasta gamma di dispositivi Suunto, tra cui Suunto 3, 5, 9, Spartan, Ambit 3 e Traverse, e con l'app gratuita Sports Tracker per Android, iOS e Watch OS, amplia notevolmente le possibilità di utilizzo. La connessione tramite Bluetooth Smart assicura una trasmissione dati efficiente e a basso consumo energetico, prolungando la durata della batteria fino a 500 ore.
Un altro punto di forza è la versatilità delle taglie, che coprono un ampio range di circonferenze toraciche: dalla taglia S (56-82 cm) alla L (96-160 cm), passando per la M (70-110 cm). Questa caratteristica permette a utenti di diverse corporature di trovare la misura perfetta per loro, assicurando sempre il massimo comfort.
Nonostante le numerose qualità, è importante notare che la fascia potrebbe risultare meno adatta a chi cerca un dispositivo multifunzione con display integrato. Tuttavia, per chi necessita di un monitoraggio preciso e discreto della frequenza cardiaca, la Suunto Smart Fascia cardio si rivela una scelta eccellente.
Suunto Smart Fascia cardio con batteria di lunga durata per molti spor...
Come scegliere migliori cardiofrequenzimetri
Sicuramente hai notato tu stesso che sul mercato esistono diversi modelli di cardiofrequenzimetri e probabilmente non hai la minima idea su come scegliere migliori cardiofrequenzimetri, non è vero? Allora, in questo caso, ti consiglio di dare un'occhiata alle informazioni che troverai nei prossimi paragrafi.
Comfort e vestibilità
Per prima cosa, è necessario tenere conto di comfort e vestibilità. Una fascia cardio, in primis, deve essere comoda da indossare, soprattutto se devi utilizzarle in lunghe sessioni di allenamento. Le fasce solitamente sono quasi tutte dotate di cinghie regolabili, che permettono di poterle regolare al meglio, in modo che siano facilmente posizionabili sia sul torace, che sul polso, in base al modello scelto, e che si adattino al meglio alla parte del corpo scelta.
Oltre a questo, è molto importante che siano dotati di materiali traspiranti, in modo da evitare delle irritazioni sulla pelle, soprattutto dopo lunghi periodi di utilizzo e al contatto con il sudore della pelle. Inoltre, è molto utile che siano realizzate in un tessuto abbastanza elastico e flessibile.
Precisione della misurazione
Il secondo aspetto da tenere in considerazione, che probabilmente è anche quello più importante in fase di acquisto di un cardiofrequenzimetro, riguarda la precisione della misurazione.
La precisione nella misurazione del battito cardiaco è un aspetto fondamentale in questo tipo di prodotti, dato che è sostanzialmente il loro unico scopo, poiché oltre a permettere il monitoraggio della frequenza cardiaca, permettono anche di individuare eventuali problemi cardiaci o aritmie.
Le fasce cardio più affidabili sono quelle che utilizzano sensori a elettrodi avanzati che garantiscono delle letture accurate, anche durante gli allenamenti più intensi. Solitamente, questo tipo di sensori sono presenti nella fasce toraciche, mentre nei cardiofrequenzimetri da polso solitamente troviamo dei sensori ottici che, sebbene siano abbastanza accurati e precisi, non raggiungono i livelli di precisione di un sensore a elettrodi.
Oltre alla frequenza cardiaca, alcuni cardiofrequenzimetri permettono anche di ottenere ulteriori dati utili, come ad esempio il calcolo delle calorie bruciate, l'analisi dell'allenamento, l'andatura, la distanza percorsa e i tempi di recupero. Queste funzioni possono essere utili per ottenere un quadro più completo del tuo allenamento.
Autonomia
L'autonomia è un altro aspetto da tenere in considerazione quando si scegliere un cardiofrequenzimetro, soprattutto se sei solito utilizzarlo per monitorare lunghe sessioni di allenamento.
Chiaramente, l'autonomia varia in base al modello scelto, ma se hai la necessità di utilizzarla nel monitoraggio di lunghe sessioni di allenamento, devi necessariamente optare per un modello in grado di offrire un'autonomia piuttosto lunga.
Per quanto riguarda la modalità di ricarica, alcune fasce cardio offrono una batteria ricaricabile, come un normale dispositivo elettronico (ad esempio tramite un cavo USB-C), ma solitamente sono quelle che richiedono delle ricariche piuttosto frequenti (anche ogni 2 giorni). Altri modelli di cardiofrequenzimetri, invece, utilizzano delle batterie sostituibili (non ricaricabili), ma che solitamente offrono una durata piuttosto ampia, che può arrivare anche a diversi mesi (dai 6 ai 18 mesi). Queste batteria di solito solo quelle a bottone.
Resistenza all'acqua
La resistenza all'acqua è un fattore da tenere in considerazione nella scelta di una fascia cardio se sei solito allenarti all'aria aperta, con il rischio di imbatterti in fenomeni atmosferici come pioggia e neve. Inoltre, diventa assolutamente necessaria se desideri utilizzare un cardiofrequenzimetro per tenere monitorata la frequenza cardiaca durante sport acquatici, dopo il dispositivo è necessariamente a contatto con l'acqua.
In questo caso, per assicurarti che il dispositivo sia davvero resistente all'acqua, verifica la presenza di una certificazione IP (ad esempio IPX7, IP67 o IP68).
Compatibilità
Affinché tu possa accedere a tutti i dati raccolti, è necessario che tu verifiche la compatibilità della fascia cardio con il tuo dispositivo, ad esempio uno smartphone.
La maggior parte dei cardiofrequenzimetri disponibili sul mercato sfrutta la tecnologia Bluetooth, per cui potrai facilmente collegarla al tuo smartphone (sia Android che iPhone), ma per accedere a tutti i dati dovrai necessariamente scaricare e configurare l'app apposita. In questo caso, dovrai verificare la disponibilità di tale app per il sistema operativo del tuo dispositivo mobile.
Oltre che con lo smartphone, diversi modelli di cardiofrequenzimetri permettono anche l'abbinamento con uno smartwatch, in modo da avere un monitoraggio del tuo allenamento ancora più completo.
Alcuni modelli sono persino dotati di supporto alla connettività ANT+, un protocollo che solitamente è presente sia nei dispositivi a marchio Garmin, che ne detiene la proprietà, sia su dispositivi di altre aziende. Questa tecnologia permette di poter collegare due dispositivi diversi attraverso la trasmissione di dati wireless a breve distanza. Proprio l'elevato livello di compatibilità e il ridotto consumo energetico sono le caratteristiche principali di questo protocollo di connettività, che diventa molto utile per tutti quegli atleti (e non solo), che utilizzano sistemi smart durante il loro allenamento, ad esempio un ciclocomputer per monitorare l'allenamento in bici o sulla cyclette o un'app per monitorare gli allenamenti sullo smartphone.
Grazie alla connettività ANT+, infatti, è possibile collegare contemporaneamente più dispositivi, in modo da ottenere i dati da sensori e dispositivi come cardiofrequenzimetri, misuratori di potenza, sensori di velocità, dispositivi GPS e altro ancora.
Smartwatch e sportwatch
Per finire, voglio anche segnalarti che la maggior parte degli smartwatch o sportwatch disponibili sul mercato offrono un vero e proprio cardiofrequenzimetro integrato al polso.
Chiaramente, essendo dotati di sensori ottici, non sono in grado di garantire un monitoraggio preciso come quello di una fascia cardio con sensori a elettrodi, ma alcuni modelli di fascia alta (ad esempio Apple Watch), sono in grado di raggiungere risultati davvero eccellenti, diventando un valido alleato con il tuo allenamento. Se ne vuoi sapere di più al riguardo ti consiglio di dare un'occhiata alle mie guide sui migliori smartwatch, i migliori sportwatch e i migliori smartwatch pressione sanguigna.
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Autore
Salvatore Aranzulla
Salvatore Aranzulla è il blogger e divulgatore informatico più letto in Italia. Noto per aver scoperto delle vulnerabilità nei siti di Google e Microsoft. Collabora con riviste di informatica e cura la rubrica tecnologica del quotidiano Il Messaggero. È il fondatore di Aranzulla.it, uno dei trenta siti più visitati d'Italia, nel quale risponde con semplicità a migliaia di dubbi di tipo informatico. Ha pubblicato per Mondadori e Mondadori Informatica.
